Frikadelle geht auch lecker ganz ohne Fleisch! In diesem Rezept stecken extra viele Gemüse und damit viele Vitamine und Mineralstoffe drin.
Zutaten Gemüsefrikadellen 2 Möhre (Karotte
Die 5 Zwerge Gesundheitsinitiative expika vermitteln kindgerecht und spielerisch, was gesunde Ernährung ausmacht. Das Programm bezieht auch Eltern mit ein, denn es liefert praktische und leicht umsetzbare Anregungen und Tipps für den Familienalltag. Eine gesundheitsförderliche Lebensweise soll gestärkt werden.
Zwerge Gustav Gurke, Anna Apfel, Bodo Banane, Klara Karotte
Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir
Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir
Das Gericht enthält frische, vegetarische Zutaten mit Nudeln
Schaumlöffel die Nudeln aus dem Wasser heben und zu den Karotten
Sobanudeln, das sind typisch japanische Nudeln aus Buchweizen. Das Gericht kann sowohl vegan oder wahlweise mit Fleisch zubereitet werden.
Teriyaki Sauce) 2 bis 3 EL Frühlingszwiebeln 350 g Karotten
Genussvoll essen, satt werden und sich gesund ernähren – das Energiedichte-Prinzip vereint diese Vorteile. Ernährungswissenschaftlerin Amely Brückner erläutert Ihnen das Prinzip und seine Vorteile.
Aber man würde davon satt, und die Karotten liefern
Das Gericht kann sowohl vegan oder wahlweise mit Fleisch zubereitet werden.
gemahlener Kreuzkümmel 1 Zitrone 1KG Wurzelgemüse (Karotten
Hier haben Sie eine herzhafte Variante für einen gesunden Snack.
Frühlingszwiebeln, im Sommer mit Tomate, im Herbst mit Karotten
Mit diesem Auflauf lassen sich neben dem benannten Gemüse auch Gemüsereste gut verwerten. So können Sie Lebensmittelverschwendung reduzieren und tun gleichzeitig etwas für das Klima.
400 g Hirse 1,2 L Gemüsebrühe 1/2 Stange Lauch 4 Karotten
Snacks, Zwischenmahlzeiten, Getränke
Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir
