Eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Lesen Sie mehr über das Flüssigkeitsmanagement im Sport.
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
Mit der BewegungsLandkarte (kurz: BeLa) können die rund 87.000 Sportvereine in Deutschland ihre vielfältigen Angebote an einer zentralen Stelle online zur Verfügung stellen. Durch die Bündelung der Maßnahmen der Sportvereine in einem Internet-Angebot soll der Zugang zum Sport für Menschen in ganz Deutschland erleichtert werden.
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
Die Weltgesundheitsorganisation WHO gibt Leitlinien zur Bewegung, zum Stillsitzen und zum täglichen Schlafpensum von Kindern unter fünf Jahren heraus.
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
Raus aus dem Studio, rein in den Park! Urban Training an der frischen Luft macht nicht nur Spaß, sondern hält fit und härtet ab.
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
Mit nackten Zehen im Sand, das Gras kitzelt unter den Sohlen und runde Kiesel im Wasser massieren angenehm – gönnen Sie Ihren Füßen jetzt im Sommer mehr Bewegungsfreiheit. Barfuss gehen ohne Schuhe
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
Von Mangelernährung oder Malnutrition spricht man, wenn dem Körper Energie und Nährstoffe fehlen, die er für einen reibungslosen Stoffwechsel braucht. Die Folgen sind vielfältig und reichen von Gewichtsverlust über eine Schwächung des Immunsystems bis hin zu funktionellen Beeinträchtigungen der Muskulatur und aller Organe. Der Körper greift auf alle Reserven zurück.
schließen schließen Suche schließen schließen Startseite Wissen Ernährung
