Lesen Sie hier, warum ausreichend trinken so wichtig ist und wie Sie sich selbst mit einfachen Tricks daran erinnern, genug Wasser zu trinken.
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Durch die Fortbildung sollen die pädagogischen Fachkräfte und Tagespflegepersonen dazu befähigt werden, Kinder nach dem aktuellen Stand der Kenntnisse und Empfehlungen in ihrem gesunden Aufwachsen zu unterstützen.
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Das Modellprojekt PROfit Prävention I Orientierung I Training fördert Pflegeheimbewohnende mit 12-wöchigen Gruppentrainings, die sich neben der Mobilitätsförderung mit der Lebensumwelt der Bewohnenden auseinandersetzen.
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Die Broschüre „Bewegt im Betrieb 2.0“ liefert passende Vorschläge, wie sich Übungen zur Vorbereitung des Sportabzeichens in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.
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Auf der Grundlage der „Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung“ präsentiert die Broschüre überzeugende Argumente, Grafiken und konkrete Tipps für mehr Bewegung.
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WHO-Faktenblatt Deutschland zur körperlichen Aktivität in der Bevölkerung (in engl. Sprache)
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Im Rahmen der Gesundheitsförderung für Seniorinnen und Senioren fördert IN FORM die Einrichtung von Vernetzungsstellen für Seniorenernährung bzw. vergleichbaren Institutionen in den Bundesländern.
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Blumenkohl ist ein regional angebautes Gemüse, das durch seinen hohen Anteil an Ballaststoffen lange satt macht.
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Das Eisen im Spinat wird durch das Vitamin C im Orangensaft besser vom Körper aufgenommen.
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Dieser Salat ist ein idealer Grillbegleiter.
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