Bremen: IN FORM https://www.in-form.de/netzwerk/besser-essen-in-kita-und-schule/bremen
die Regel 5 Handvoll Obst und Gemüse am Tag, da sich die Hände als einfaches Maß automatisch
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Mit nackten Zehen im Sand, das Gras kitzelt unter den Sohlen und runde Kiesel im Wasser massieren angenehm – gönnen Sie Ihren Füßen jetzt im Sommer mehr Bewegungsfreiheit. Barfuss gehen ohne Schuhe
Fast automatisch verändert sich der Laufstil, und es wird statt der Ferse der komplette
Vegan zu essen bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren. Lesen Sie in diesem Beitrag, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich für eine vegane Lebensweise entscheiden.
Kennzeichnung veganer Lebensmittel Nicht alle vegetarischen oder veganen Produkte sind automatisch
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Sport und Bewegung fördern neben dem körperlichen nachweislich das psychische Wohlbefinden. Das IN FORM Team hat einige Dehn- und Kräftigungsübungen für zuhause zusammengestellt.
Konkretes Beispiel: Spannen Sie Ihren Bizeps an, dann dehnen Sie automatisch Ihren