10 goldene Regeln für gesundes Sporttreiben: IN FORM https://www.in-form.de/wissen/bewegung/10-goldene-regeln-fuer-gesundes-sporttreiben
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) geben Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit Sport gesund und fit bleiben können – und sich vor möglichen Überlastungen schützen.
lebenslang bewegen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung