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Auf mich zu achten hilft mir | Gesundheitsinformation.de

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Manchmal schlägt meine Stimmung ganz plötzlich um, das kann zum Beispiel auch passieren, wenn ich mit Freunden in einem Café sitze. Die Erkenntnis, dass dies mit meiner Regelblutung zusammenhängt, fand ich sehr erleichternd. Im Gespräch bestätigten mir Freundinnen, dass es bei ihnen ähnlich ist.
Manchmal hilft mir Ablenkung – einen schönen Film schauen