Lieber die Schienen tragen, sonst tut es mehr weh und dauert länger https://www.gesundheitsinformation.de/lieber-die-schienen-tragen-sonst-tut-es-mehr-weh-und-dauert-laenger.html
Das Tolle an den Kunststoffschienen: Man kann sie zum Essen und Zähneputzen rausnehmen. Aber man braucht schon mehr Disziplin.
Die Aussagen stellen keine Empfehlung des IQWiG dar