Dein Suchergebnis zum Thema: Zeitzone

Der Schlaf folgt einem bestimmten Rhythmus: Normalerweise werden wir abends müde und sind tagsüber wach. Gesteuert wird der Schlafrhythmus von der inneren Uhr.
tt_headline.toText(false).convert2)$$CMS_END_IF$ Bei Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen

Der Schlaf folgt einem bestimmten Rhythmus: Normalerweise werden wir abends müde und sind tagsüber wach. Gesteuert wird der Schlafrhythmus von der inneren Uhr.
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Es gibt frei verkäufliche und verschreibungspflichtige Schlafmittel. Welchen Nutzen haben die verschiedenen Substanzen und welche Nebenwirkungen treten auf?
Schlaf-Wach-Rhythmus kann zum Beispiel durch Schichtarbeit oder Reisen über mehrere Zeitzonen