Was kann ich selbst tun, um meine Knie zu stärken? https://www.gesundheitsinformation.de/was-kann-ich-selbst-tun-um-meine-knie-zu-staerken.html
Viele Menschen haben mit Kniearthrose zu tun. Man kann selbst einiges für die Gelenke tun, vor allem mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.
Dafür gibt es zwei Gründe: Bewegung regt den Stoffwechsel