Feste Zahnspangen sind praktischer | Gesundheitsinformation.de https://www.gesundheitsinformation.de/feste-zahnspangen-sind-praktischer.html
Mein Tipp ist, vor dem Einsetzen der Spange noch gut zu essen. Ich konnte zwei Tage danach nur Suppen und andere flüssige Sachen zu mir nehmen.
Essen musste ich anfangs aufpassen, später ging sogar Kaugummi