Bist du gestresst? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/bist_du_gestresst.cfm
innen Coming-out Körper, Identität und Ausdruck Romantische
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Wie erkennst du, dass du Stress hast? Schnelleres Herzklopfen? Kopfschmerzen? Beginnst du Fehler zu machen?
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Es ist leichter, sich zu konzentrieren, wenn ein Thema spannend ist. Und wenn der Unterrichtsstoff nicht spannend vermittelt wird, gibt es Alternativen.
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Es ist nie falsch, Fragen zu stellen. Wenn du über eine Frage nachdenkst, setzt du dich mit dem Unterrichtsstoff auseinander. Der Unterricht wird spannender.
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Test – Bist du gestresst?
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Sympathie kann ausgenutzt werden, um Menschen zu etwas zu überreden. Lerne, was Sympathie auslöst, wie sie dein Verhalten beeinflussen kann und wie du Nein sagen kannst.
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Ob in der Schule, in der Familie oder in der Freizeit – diese Tipps von Jugendlichen und Fachleuten helfen dir, mit Stress besser umzugehen.
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Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem: Grundkenntnisse über Makro- und Mikronährstoffe und wie man sich ernähren sollte.
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