Essstörungen treten bei beiden Geschlechtern auf. Anorexie und Bulimie kommen bei Mädchen und Frauen aber viel häufiger vor als bei Knaben und Männern.
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Hungern hat nicht nur zur Folge, dass man abnimmt: Ohne Nahrung bekommt der Körper weder Energie noch Nährstoffe.
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Untergewicht: Verbreitung in der Schweiz.
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In der Schweiz sind 15-18% der Kinder und Jugendlichen und 42% der Erwachsenen übergewichtig oder adipös.
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Je vielseitiger du dich bewegst und Sport treibst, desto besser! Denn jede Bewegungs- und Sportart stärkt andere Bereiche deines Körpers.
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Wenn du Essen benutzt, um „deine Gefühle in den Griff zu bekommen“, verdrängst du deine Probleme nur für kurze Zeit.
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Die Behandlung der Wahl bei einer Binge Eating-Störung ist die Psychotherapie mit Einbezug der Familie.
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Wer an Orthorexie leidet, isst zwanghaft gesund und hat Angst, sich und dem Körper sonst zu schaden, ist besessen davon, das zu essen und zu trinken, was er als „richtig“ empfindet.
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Wer an Bulimie leidet, verbietet sich süsse und fettige Nahrungsmittel in der Öffentlichkeit, isst diese aber heimlich und unkontrolliert, hat dabei ein schlechtes Gewissen…
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Gezielte Entspannung verhindert, dass du bei Kummer oder Ärger isst, obwohl du keinen Hunger hast.
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