Meintest du math?
Du hast deine ersten rauchfreien Tage hinter dir, super! Nun geht es darum, rauchfrei zu bleiben.
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Oft sind es Veränderungen im Leben, unglückliche Umstände und Schamgefühle, die Menschen in die Schuldenspirale abrutschen lassen.
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In den Chats gehört sexuelle Belästigung zum Alltag. So schützest du dich gegen Cyber-Grooming.
TG · VS · ZG · ZH Fokus Tool Ausgewogene Ernährung Mach
Gute Freund*innen akzeptieren dich, egal ob du rauchst oder nicht.
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Wenn du deinem Lehrer oder deiner Lehrerin aktiv zuhörst, wird der Unterricht nicht nur spannender, sondern du musst auch zu Hause weniger für Prüfungen lernen.
Tool Ausgewogene Ernährung Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide
Vier Schritte führen dich zum rauchfreien Leben: Vorabklärung, Vorbereitung, nach dem Rauchstopp, rauchfrei bleiben.
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Hattest du nach deinem Rauchstopp einen Rückfall und rauchst jetzt wieder? So geht es weiter.
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Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt zwangsläufig zu. Rauchen verfärbt die Haut und die Zähne. Richtig oder falsch?
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„Ich habe aufgehört zu rauchen, weil …“. Ein Kärtchen zum Ausdrucken mit deiner Antwort hilft dir, die ersten Tage nach dem Rauchstopp zu überstehen.
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Unter Cannabis versteht man Hanf, aus dem man z.B. Marihuana oder Haschisch herstellt. Das sind psychoaktive Drogen.
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