Cool-down-Training https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/dich_beruhigen/cool-down-training.cfm
Die Kunst besteht darin, rechtzeitig zu erkennen, dass man kurz davor ist, die Kontrolle zu verlieren, um sich noch rechtzeitig zu beruhigen.
Pubertät und Sex Wenn die Liebe weh tut GummiLove