Meintest du leben?
Tipps für gesunde Gewichtszunahme: Häufige Mahlzeiten. Abwechslungsreiche Ernährung. Kalorien- und nährstoffreiche Nahrungsmittel…
Pubertät und Sex Wenn die Liebe weh tut GummiLove
Wenn du übergewichtig bist, ist es sinnvoll, gesund abzunehmen. Aber vergiss nicht: Du bist mehr als nur dein Körper!
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Wenn dein Sexualpartner oder deine Sexualpartnerin unter 16 ist, darf der Altersunterschied nicht mehr als drei Jahre betragen.
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Die am besten erforschten Verfahren sind: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Bewusste Atemschulung und Meditation.
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Versuche, dein Zimmer so einzurichten, dass Arbeit und Freizeit getrennt sind. Ein angenehmer Arbeitsplatz ist entscheidend für produktives Arbeiten.
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Am besten lernst du Wörter, indem du sie auf Kärtchen oder Zettel schreibst. Auf der Vorderseite steht das deutsche Wort, auf der Rückseite das Wort in der Fremdsprache.
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Unsere Leitgedanken beeinflussen, wie wir handeln, fühlen, denken und auch, ob wir gestresst sind oder nicht.
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Gute Kommunikation bedeutet zuhören und verstanden werden. Mit ein wenig Übung und den richtigen Techniken kannst du Missverständnisse vermeiden und bessere Beziehungen aufbauen.
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Wenn du mit etwas nicht einverstanden bist, suche einen ruhigen Moment um dein Anliegen erfolgreich bei deinen Eltern vorzubringen.
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