Stelle dich auf die Probe. Dann siehst du schnell, ob du das Rauchen noch im Griff hast oder abhängig bist.
Welche Tricks kennt die Tabakindustrie?
Plane deinen ersten rauchfreien Tag und mach‘ etwas Besonderes daraus: mit Tipps und deinem persönlichen Drehbuch.
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Der Nikotinabhängigkeits-Test zeigt dir, wie stark du von Zigaretten abhängig bist.
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Du solltest die Notfallkarte am besten immer griffbereit haben. Ein guter Ort dafür ist das Portemonnaie. Sie soll dir in unerwarteten Situationen helfen, rauchfrei zu bleiben.
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Didaktische Unterlagen, Lektionen und Ideen, mit denen sich Jugendliche mit den Gesundheitsinhalten von feel-ok.ch auseinandersetzen können.
Denn: Wer die eigenen Rechte kennt, kann verlangen,
Einige lieben das Streicheln und Verwöhnen des Anus ohne Eindringen. Beim Eindringen muss man vorsichtig sein.
Niemand weiss alles und kennt alle Praktiken und Stellungen
dann, wenn man die genaue Internet-Adresse nicht kennt
Frage soll verdeutlichen, dass jeder Mensch Angst kennt
Passivrauchen ist eine Gefahr, die ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Insbesondere für Jugendliche ist der Schutz vor Tabakrauch von grosser Bedeutung.
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Je mehr und länger du geraucht hast, desto härter wird das Aufhören. Zigarettenrituale können durch etwas anderes ersetzt werden.
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