Analyse: Was stresst dich genau? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/analyse.cfm
Klarheit schafft neue Möglichkeiten. Willst du den Stress wie ein Profi meistern, versuche zuerst genau zu verstehen und zu beschreiben, wo der Schuh drückt.
Es geht dir gut, wenn du deine Bedürfnisse kennst und