Wie viel Sport ist gesund? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesund_sport_treiben/in_form_bleiben/wie_viel_sport_ist_gesund.cfm
Grundsätzlich ist jede körperliche Aktivität gesund. Aber sie sollte regelmässig und genügend lang sein.
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