Wenn du mit etwas nicht einverstanden bist, suche einen ruhigen Moment um dein Anliegen erfolgreich bei deinen Eltern vorzubringen.
Coming-out Körper, Identität und Ausdruck Romantische / sexuelle Orientierung Sexualität
Wenn du riesigen Frust oder Ärger hast, ist es besonders anspruchsvoll, dich fair zu verhalten. Dann ist es wichtig, dass du dich zuerst beruhigst.
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Die Geschlechtsidentität kann mit dem Geschlecht, das bei der Geburt zugewiesen wurde, übereinstimmen (=cis), sowie nicht übereinstimmen (=trans).
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Viele Knaben haben den Wunsch, einen muskulösen Körper aufzubauen: Das ist bedenkenlos, wenn man ein paar Sachen beachtet.
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In der Schweiz sind 15-18% der Kinder und Jugendlichen und 42% der Erwachsenen übergewichtig oder adipös.
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„So, wie ich bin, bin ich nicht in Ordnung.“ Dieses Gefühl kann dich lähmen und Depressionen sowie Essstörungen oder andere Suchterkrankungen fördern.
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Wenn du über längere Zeit immer wieder Nahrung erbrichst, schlägt dein Herz irgendwann nicht mehr regelmässig, nimmt deine körperliche Leistungsfähigkeit ab…
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Wenn dein BMI knapp an der Grenze zum Über- oder Untergewicht ist, solltest du versuchen, weder weiter zuzunehmen oder weiter abzunehmen.
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Möglichst schnell abzunehmen bringt nichts. Dann sind die Kilos nämlich gleich schnell wieder zurück – und wahrscheinlich auch noch ein paar mehr.
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Es gibt Leute, die scheinen essen zu können, was und so viel sie wollen, ohne dick zu werden. Ist das wirklich so?
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