Nein sagen, wenn dir eine Zigarette angeboten wird https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/rauchfrei_werden/statte_dich_aus/nein_sagen.cfm
Es wird immer wieder vorkommen, dass dir eine Zigarette angeboten wird, nachdem du mit dem Rauchen aufgehört hast. So kannst du üben, „Nein“ zu sagen.
Zigaretten zu widerstehen, hat er sich mehrere Packungen Kaugummi