Was kann ich gegen eine Onlinesucht tun? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/medienkompetenz/ressourcen/onlinesucht/info/was_gegen_eine_onlinesucht.cfm
Klare Regeln festlegen · Tote Zeiten überbrücken · Sich selbst sperren · Wenn du alleine nicht weiterkommst.
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