Rauchstopp bedeutet mehr Geld, fit sein, küssen ohne Mundgeruch… – Je früher du mit Rauchen aufhörst, desto einfacher und besser.
Das beschäftigt den Mund, stillt den Hunger zwischendurch und ist erst noch gesund
Folgen des Untergewichtes: Müdigkeit, häufigere Krankheiten, Unfruchtbarkeit, langsameres Wachstum …
anderen negativen Gefühlslagen anfängst zu essen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger
Die Augen röten sich, der Mund fühlt sich trocken an und man bekommt Hunger.
Am besten bekannt sind die psychodynamischen Therapien, die Verhaltenstherapie oder die Familientherapie.
Behandlung von Essstörungen hat zum Ziel, dass Betroffene wieder in der Lage sind, ihrem Hunger
Wenn du denkst, dass du vielleicht an einer Essstörung leidest, wendest du dich am besten an eine Beratungsstelle.
Du weisst nicht mehr, wie es sich anfühlt, Hunger zu haben oder satt zu sein.
Wenn jemand nur noch an Figur, Aussehen, Gewicht, Essen, Kalorien oder Diäten denkt, leidet diese Person vermutlich an einer Essstörung.
Du weisst nicht mehr, wie es sich anfühlt, Hunger zu haben oder satt zu sein.
Nimm dir beim Abnehmen kleine, zumutbare und realistische Schritte vor.
anderen negativen Gefühlslagen anfängst zu essen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger
Kaum zu glauben, aber wer Hunger und Durst hatte, musste viele Kilometer laufen,
Nimm dir Zeit fürs Essen – für Zmittag und Znacht mindestens je eine halbe Stunde – und geniess es!
solltest du vermeiden, denn es führt dazu, dass du nicht mehr spürst, wann du wirklich Hunger
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