Meintest du höhe?
Meditationsübung mit Atem- und Wärmeübungen, die durch die Geschichte einer magischen Höhle
Spiegel B2 – Die Kugel B3 – Eine Reise durch den Körper B4 – Die finstere Höhle
| Abenteuerinsel B4 | Die finstere Höhle Ihnen stehen vier Optionen zur Verfügung
Eine Übung zur Förderung der Zeitwahrnehmung und Konzentration: Jugendliche schliessen die Augen und schätzen intuitiv den Moment, in dem der Kreis vollendet ist.
Spiegel B2 – Die Kugel B3 – Eine Reise durch den Körper B4 – Die finstere Höhle
Die Übung mit der Audiodatei leitet Schritt für Schritt eine Gedankenreise durch den Körper an, wodurch das Körperbewusstsein geschärft und innere Ruhe gefördert werden.
Spiegel B2 – Die Kugel B3 – Eine Reise durch den Körper B4 – Die finstere Höhle
10 min B1· Finger berühren Einfach, ab 10 J., 1-30 TN, 10 min B4· Die finstere Höhle
Eine Übung, die zeigt, wie sich Informationen beim Weitererzählen verändern – und warum kritisches Hinterfragen von Gerüchten so wichtig ist.
Detaillierte Beschreibung Die finstere Höhle B4 · Ab 11 Jahren · Vorbereitung: 5
Eine Übung zum Loslassen negativer Gedanken: Der beschriftete Luftballon wird durch den Raum bewegt und am Ziel symbolisch zum Platzen gebracht.
Spiegel B2 – Die Kugel B3 – Eine Reise durch den Körper B4 – Die finstere Höhle
Eine sanfte Kreisbewegung der Arme fördert die achtsame Körperwahrnehmung und hilft, den Fokus auf das Fühlen der Bewegung zu lenken.
Spiegel B2 – Die Kugel B3 – Eine Reise durch den Körper B4 – Die finstere Höhle
Diese Videoanleitung zeigt Ihnen, wie Sie Abenteuerinsel mit Jugendlichen in der Schule einsetzen können.
Stressbewältigung Das Schachbrett (k2): Entscheidungen treffen Die finstere Höhle
Diese Videoanleitung zeigt Ihnen, wie Sie Abenteuerinsel mit Jugendlichen in der Schule einsetzen können.
Stressbewältigung Das Schachbrett (k2): Entscheidungen treffen Die finstere Höhle
