Mit Ressourcen den Stress bewältigen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/ressourcen.cfm
Mit passenden Ressourcen kannst du stressauslösende Anforderungen meistern. Ressourcen sind Tipps, Zeit, Unterstützung, Infrastruktur, Websites, Geld, positive Gedanken…
Sage auch mal nein Schlafprobleme Konflikte Familie