Mein Freund, meine Freundin raucht auch. Rauchen tröstet. Unsicherheit überbrücken. Stress. Konzentration.
Künstliche Intelligenz Quiz: Stress pur Der*Die
Das alles kann mit deinem Körper während der Pubertät passieren.
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Ausstiegsplan, auf dem du deine Vorbereitungen für deinen Rauchstopp-Tag nochmals zusammenfügen kannst.
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Du hast deine ersten rauchfreien Tage hinter dir, super! Nun geht es darum, rauchfrei zu bleiben.
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Es wird immer wieder vorkommen, dass dir eine Zigarette angeboten wird, nachdem du mit dem Rauchen aufgehört hast. So kannst du üben, „Nein“ zu sagen.
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Du rauchst seit einigen Tagen nicht mehr. Es wird Zeit, dir etwas zu gönnen und dich für deine Anstrengung zu belohnen. Hier findest du Ideen.
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Das alles kann mit deinem Körper während der Pubertät passieren.
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Der Rauchstopp bringt viele positive Veränderungen mit sich. Mit den richtigen Strategien kannst du einer Gewichtszunahme erfolgreich entgegenwirken.
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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