Bereiten Sie mit unseren Rezepten für Hülsenfrüchte köstliche Gerichte mit Bohnen, Linsen und (Kicher-)Erbsen zu – eiweißreich, vegan oder vegetarisch!
beim Kochen von Hülsenfrüchten viele der enthaltenen B-Vitamine
Im Winter vertreiben heiße, deftige Gerichte die Kälte aus den Gliedern und Süßes hebt die Stimmung. Unsere Rezepte bringen Sie gut durch die kalte Jahreszeit!
Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Zuckerschoten liefert Vitamine
Dass hochwertige pflanzliche Fette gut für uns sind, wissen viele: Stichwort Omega 3. Aber haben Sie schon einmal von Linolsäure gehört? Infos gibt es bei uns.
sondern durch die kalte Pressung auch besonders viele Vitamine
Eine Reduktion der Kohlenhydrate in der Ernährung wird immer beliebter. Wie Low-Carb funktioniert, ob Sie dadurch abnehmen und vieles mehr erfahren Sie hier.
Kohlenhydrate in Form von Fruchtzucker, aber auch wichtige Vitamine
Zu viel Zucker ist ungesund und kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Doch warum eigentlich genau? Die Antwort darauf und welche anderen Süßungsmittel am b
kalorienreich – 100 g enthalten 405 kcal – und enthält keine Vitamine
Chutney sind süß-saure oder pikante Saucen mit musartiger Konsistenz aus Gemüse oder Obst und Gewürzen. Alle Infos zu: Herstellung ✓ Verwendung ✓ Lagerung ✓
Chutney gekocht, können teilweise Inhaltstoffe wie Vitamine
Keine Zeit zum Kochen? Mit diesen Tipps zaubern Sie jeden Tag blitzschnell etwas auf den Tisch.
blanchiert und schnell tiefgefroren wird, bleiben die Vitamine
Pescetarier, Vegetarier oder Frutarier? Laktose- oder glutenfrei? Es gibt viele Ernährungsformen und -typen – EDEKA bringt Licht ins Dunkle.
Lebensmittel gilt es daher, auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen
Eine Entschlackungskur soll den Organismus von Giften und Ballast reinigen. Funktioniert das? Wir sagen, was sich hinter dem „Detoxing“ verbirgt.
entlastet den Körper von leeren Kohlenhydraten mit wenig Vitaminen
Lachs ist vielfältig in der Zubereitung und schmeckt gebraten, gedünstet, geräuchert oder roh: Entdecken Sie unsere köstlichen Lachs-Rezepte!
Mit seinem hohen Gehalt an den Vitaminen D, B3, B6
