Über die Nahrung nehmen wir Nährstoffe auf, die unseren Körper dabei unterstützen, gesund zu bleiben. Hier erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind.
Vitamin D zum Beispiel hilft dabei, dass Calcium und
Milch stammt hierzulande größtenteils von der Kuh und ist ein wertvolles, nährstoffreiches Nahrungsmittel. Alle Infos zu: Herkunft ✓ Verwendung ✓ Lagerung ✓
enthält zudem wichtige Vitalstoffe wie Kalzium und Vitamin
Grünkohl schmeckt nicht nur im Eintopf aus der Hausmannskost: Probieren Sie das leckere Gemüse auch in grünen Smoothies, im Salat oder zu Fisch.
vielseitig einsetzbar das Gemüse mit dem hohen Gehalt an Vitamin
Wir verraten Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gesicht perfekt pflegen und reinigen und zeigen, was es dabei zu beachten gilt.
Heidelbeeren, Himbeeren & Co. enthalten zudem Folsäure, Vitamin
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Mineralstoffe sind die stillen Helfer des Körpers – oft vergessen, brauchen wir sie für wichtige Aufgaben von der Blutbildung bis zu den Knochen.
Lebensmitteln verbessert sich in Kombination mit Vitamin
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reichhaltige Pflege mit Q10, Mandelöl, Sojaöl und Vitamin
Erfahren Sie alles Wichtige zur veganen Ernährung: Lebensmittel ✓ Schritt-für-Schritt-Umstellung ✓ Wichtige Nährstoffe für Veganer ✓ Reinlesen!
können: Vor allem die ausreichende Aufnahme von Vitamin
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