Kraftsport: Ernährung für den Muskelaufbau | EDEKA http://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/beim-sport/kraftsport.jsp
Ob Ihr Ziel Fitness, Kraftzuwachs oder Abnehmen ist – neben Training gehört auch die passende Ernährung dazu. Auf diese Nährstoffe kommt es besonders an!
beinhalten, sind zum Beispiel Müsli mit Joghurt, Pfannkuchen