Bei den Computer-Kursen soll es vor allem darum gehen, die Arbeit mit dem PC für Anfänger zu vereinfachen und nützliche Dinge zu zeigen…
Fahrradwerkstatt“ Länderabende Elternberatung für Familien
In anschaulicher Form werden die Gäste bekannt gemacht mit Kulturgütern, Landschaft, Sitten und Bräuchen anderer Kulturen. Nach einem Vortrag…
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen zur Schulung und Aktivierung von Körper…
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Besuch des Planetariums oder Sternwarte, Bummel durch Jenas Altstadt und die Goethegalerie, Ganztagsausflug ins Erlebnisbad „GalaxSea“
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Information und Wissen sind wichtig im Familienalltag. Immer wieder treten Situationen auf, in denen Eltern gefordert sind, kompetent zu…
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen zur Schulung und Aktivierung von Körper, Geist und Sinnen. Pilates trainiert vorrangig die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen. Diese sind für eine gesunde Körperhaltung notwendig. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, ( d.h. Muskeln in Bauch, Rücken und…
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Stark, wie ein Berg, verwurzelt wie ein Baum, geschmeidig, wie eine Katze und sich strecken, wie ein Hund…Die Übungen des Hatha Yoga
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Baden am eigenen Strand, Besuch der Kaiserbäder und Seebrücken, Ausflug nach Swinemünde (Polen), Minigolf, Rudern oder Tretbootfahren….
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Teambildungsspiele, Wald- und Geländespiele, Lagerfeuer,Baden im Stausee Hohenfelden, Besuch beim Falkneroder des Museumsdorfs…..
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Stark, wie ein Berg, verwurzelt wie ein Baum, geschmeidig, wie eine Katze und sich strecken, wie ein Hund… Die Übungen des Hatha Yoga wirken sowohl auf der körperlichen, als auch auf der seelischen Ebene. Sie tun Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut. Sie schulen das Gleichgewicht, kräftigen und dehnen, lassen den Kopf zur Ruhe kommen, entspannen…
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