Ob für das romantische Frühstück mit den Liebsten oder auch ein entspanntes Essen mit sich ganz allein, mit diesen Herz-Brötchen könnt ihr nichts falsch machen.
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Wer vor Herbstkälte schon ins Zittern gekommen ist, kann sich diesen Monat vielleicht mit etwas Heißem aus dem Ofen trösten! Die Gemüse-Kartoffel-Tortilla ist eine gelungene Mischung aus Eintopf und Auflauf – lecker, gesund und verhältnismäßig schnell herzustellen!
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Meine Entdeckung des Monats: die gesunden Chicken-Nuggets ohne Öl.
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Grünkohl ist das, was man auf dem Weihnachtsmarkt riecht, aber ganz bestimmt nicht selber kocht? Ein Standpunkt, den man haben kann, aber ganz bestimmt nicht vertreten sollte! Dieses regionale Wintergemüse steckt voller Vitamine und schmeckt egal ob als Beilage oder Eintopf mit Haferflocken und Senf verfeinert auch …
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Smoothies sind uns allen ein Begriff, aber was ist eine Smoothie-Bowl? Obstsalat? Nein! Bei Smoothie-Bowls handelt es sich um Smoothies, welche mit zusätzlichen leckeren sowie gesunden Zutaten – die Toppings – dekoriert und in Schüsseln gereicht werden. Bei der Herstellung der Bowl wird mindestens eine Zutat, egal ob …
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Habt ihr Lust auf einen sommerlich leichten Kuchen, der garantiert der Hit bei der nächsten Gartenparty wird? Zutaten braucht ihr dafür nicht viele – aber ein bisschen Geduld beim Möhrenraspeln (oder ein gutes Küchengerät) und ein geschicktes Händchen beim Eitrennen!
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Diese Songs warem beim deutschen Vorentscheid des International Low-Vision Song Contest 2023 dabei.
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