Für die psychische Gesundheit ist es wichtig, auch mal Nein zu sagen – ob im Alltag
Aber ständiges Ja-Sagen führt zu Stress, manchmal zum Burnout.
Eine Expertin erklärt, warum People-Pleaser ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen und welche Folgen das haben kann.
Doch wie können People-Pleaser lernen, Nein zu sagen?
Was ist ein EKG und was sagt es alles aus? Lesen Sie, welche Krankheiten sich mit einem Elektrokardiogramm aufdecken lassen.
Neben BMI sagen auch der Taillenumfang und die Fettverteilung unseres Körpers etwas
Was sagen die Werte aus?
Wir sagen Ihnen, was Sie dafür alles vor Schulbeginn erledigen sollten.
Wir sagen Ihnen, worauf es dabei ankommt. © iStock / SilviaJansen Inhalte im Überblick
Antioxidanten und nebenwirkungsfrei, das alles soll Wasserstoff-Wasser sein – das sagen
Zu einem gesunden Leben gehört auch das Wort Nein. Wie unterstützen Eltern ihre Kinder am besten darin, eigene Grenzen zu setzen?
Ein Kind hat das Recht darauf, zu sagen: „Nein, ich küss‘ Dich nicht!
Es ist wichtig erkrankten Menschen seine Unterstützung zu schenken und Mitgefühl auszusprechen.
Ausweichmanövern die Angst, etwas Unkluges, Unsensibles oder vielleicht genau das Falsche zu sagen
Wertschätzende Kommunikation bereichert jede Beziehung. Sie berücksichtigt Ihre Gefühle und Bedürfnisse sowie die Ihres Gegenübers. Tipps für den Alltag.
Ich könnte beispielsweise denken oder zu Thorsten sagen: „Ich ärgere mich, weil mir
