Gesund, ausgewogen vitaminreich soll die Ernährung in der Schwangerschaft sein. Was das genau bedeutet und welche Lebensmittel tabu sind, erfahren Sie hier.
Tag verteilt, etwa zwei Scheiben Käse, ein Glas Milch und ein Becher Joghurt oder Quark
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co. Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
Gläsern, grüne Smoothies und Vollkornbrote mit Butter, Avocadocreme oder Curry-Quark
Der Jolinchen-Kalender vermittelt mit verrückten Aktionstagen, Spielen, Rätseln und Aufgaben Gesundheitswissen im Jahr 2023.
Spruch des Monats Alle Kinder essen Müsli – nur nicht Marc, der isst Quark… Du kennst
Zinksalbe gegen Pickel oder besser Zugsalbe – bei Akne gibt es so viele Hausmittel wie Mythen über ihre Entstehung. Was an ihnen dran ist.
Der beste Weg, um hohe Cholesterinwerte natürlich ohne Medikamente zu senken, ist eine gesunde Ernährung. Tipps und Rezepte.
schälen und in kleine Stücke schneiden, Knoblauch fein würfeln und Dill hacken. 2Quark
