Ab wann ist Sport nach der Geburt okay? https://www.aok.de/pk/magazin/familie/geburt/ab-wann-ist-sport-nach-der-geburt-okay/
Für den Sporteinstieg gibt es einiges zu beachten: Tipps für die Fitness nach der Geburt und worauf Sie bei Sport nach einem Kaiserschnitt achten sollten.
kleiner Selbsttest zeigen: Wenn Sie mit voller Blase ein paarmal hüpfen können, ohne Urin