Schmerzmittel wie Ibuprofen sind auch im Freizeitsport verbreitet. Das kann sogar gefährlich sein, weil das Risiko von Verletzungen steigt.
Vor dem Joggen oder Fußballtraining eine Ibu einzuwerfen, um trotz Schmerzen Sport
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Gezielte Rückenübungen können bei Rückenschmerzen helfen und auch Sportarten wie Walken sind empfehlenswert – doch gilt das für jede Person?
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körperlichen Einschränkungen können ihre Lebensqualität steigern, indem sie regelmäßig mit Sport
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Ein verstauchtes Sprunggelenk ist die häufigste Verletzung im Sport.
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Es geht auch anders: Die Kombination aus Entspannung und ein bisschen Sport garantiert
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