Bewegung gehört nach einem Schlaganfall zur Therapie. Langfristig kann sie zudem dazu beitragen, weiteren Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen.
Gymnastikübungen und Bewegungsspiele können genauso dazugehören wie Schwimmen.
Der Jolinchen-Kalender vermittelt mit verrückten Aktionstagen, Spielen, Rätseln und Aufgaben Gesundheitswissen im Jahr 2022.
Zausi und ich schwimmen so gerne. Du auch?
Joggen ist gerade im Winter gut fürs Immunsystem – und verbrennt mehr Kalorien. Unser Experte erklärt, warum das Laufen im Winter gesund ist und gibt Tipps.
Diese schwimmen im Blutstrom und vernichten eindringende Viren oder Bakterien.
Zusammen mit ihren Partnern in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern, fördert die AOK Nordost durch das Kitaschwimmen schon im Kindesalter einen sicheren Umgang mit dem Wasser.
hierdurch die Lust der Kinder an sportlicher Betätigung und Freude an der Sportart „Schwimmen
Migräne während der Periode – für Frauen ein häufiges Problem: Wie Hormone während der Menstruation Kopfschmerzen beeinflussen können und was hilft.
Ob Radfahren, Joggen oder Schwimmen – probieren Sie aus, was Ihnen guttut.
Seitenstiche treten häufig bei körperlicher Anstrengung auf. Woher kommen die Schmerzen und was kann man gegen das Seitenstechen tun?
Veröffentlicht am:28.04.2022 8 Minuten Lesedauer Aktualisiert am: 04.04.2025 Ob beim Joggen, Schwimmen
Multiple Sklerose (MS) und Sport: So kann Bewegung das Gehen verbessern und die Lebensqualität fördern.
Bei Sportarten wie Laufen, Walken, Schwimmen oder Radfahren werden Herz und Kreislauf
Muskelkrämpfe können sehr unangenehm sein und viele Ursachen haben. Magnesium und Dehnung können bei Wadenkrämpfen helfen.
wichtig, nicht in Panik zu geraten, sondern zu versuchen, ruhig Richtung Ufer zu schwimmen
Warum ist Seniorensport so wichtig? Und welcher Sport eignet sich für welches Alter? Erfahren Sie, wie Sie auch im hohen Alter fit bleiben.
SchwimmenWer sich ohnehin gern im Wasser bewegt, sollte beim Sport im Alter auf das Schwimmen
Die AOK Northeim ist in der Stadt und in der Region für Sie da. ✔ persönliche Beratung ✔ Gesundheitskurse ✆ 05551 60010 ✉ AOK.Northeim@nds.aok.de
vor Ort bietet die Northeimer Seenplatte ein Erholungsgebiet mit vielen Seen zum Schwimmen
