Aerial Yoga eignet sich hervorragend für Anfänger und Anfängerinnen. Erfahren Sie, wie Sie mit Leichtigkeit Kraft und Balance aufbauen.
29.06.2023 3 Minuten Lesedauer Aktualisiert am: 21.12.2023 Yoga – aber an Bändern in der Luft
Outdoor Training
Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft
Hobbys
wird. 17.04.2025 – Hobbys Wie Gartenarbeit Körper und Psyche stärktNatur, frische Luft
Richtig zu atmen ist gar nicht so leicht – aber wichtig für Körper und Geist. Die besten Atemübungen und Tipps für den Alltag.
Sie holen nicht tief genug Luft und sie atmen in den oberen Brustkorb statt in den
Erkältungen sind vor allem in der kalten Jahreszeit häufig. Ein paar einfache Hygieneregeln und ein starkes Immunsystem helfen, dem Schnupfen vorzubeugen.
winzige Tröpfchen, wie sie beim Sprechen, Singen, Husten und Niesen entstehen, in der Luft
Hygiene
Luftreiniger sollen die Luft von Feinstaub, Pollen und Viren befreien.
Vor allem im Winter sind Menschen von Atemwegsinfekten betroffen. Wer sie in Zukunft vermeiden will, muss egoistischer werden.
verbreiten sich viele Keime, die die Atemwege angreifen, rasend schnell über die Luft
Seit mehreren Jahren sorgt Waldbaden als Entspannungsmethode für Aufsehen. Was ist es, warum hat es nichts mit Wasser zu tun und was bewirkt es?
einzutauchen: den würzig-holzigen Geruch zu riechen, die sauerstoffreiche und saubere Luft
Sie haben Schimmel in Ihrer Wohnung gefunden? Warum Sie diesen umgehend entfernen sollten und wie Sie einem erneuten Befall vorbeugen können.
zu unserer Umwelt und kommen unter anderem im Boden und ihre Sporen auch in der Luft
Die Piloxing-Handschuhe an und los: Unsere Autorin hat den Sport im Selbstest ausprobiert und im Rhythmus der Beats geschwitzt.
Als wäre das nicht anstrengend genug, boxen wir gleichzeitig in die Luft.
