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Outdoor Training
Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft

Hygiene
Luftreiniger sollen die Luft von Feinstaub, Pollen und Viren befreien.

Hobbys
wird. 17.04.2025 – Hobbys Wie Gartenarbeit Körper und Psyche stärktNatur, frische Luft

Richtig zu atmen ist gar nicht so leicht – aber wichtig für Körper und Geist. Die besten Atemübungen und Tipps für den Alltag.
Sie holen nicht tief genug Luft und sie atmen in den oberen Brustkorb statt in den

Erkältungen sind vor allem in der kalten Jahreszeit häufig. Ein paar einfache Hygieneregeln und ein starkes Immunsystem helfen, dem Schnupfen vorzubeugen.
winzige Tröpfchen, wie sie beim Sprechen, Singen, Husten und Niesen entstehen, in der Luft

Vor allem im Winter sind Menschen von Atemwegsinfekten betroffen. Wer sie in Zukunft vermeiden will, muss egoistischer werden.
verbreiten sich viele Keime, die die Atemwege angreifen, rasend schnell über die Luft

Sie haben Schimmel in Ihrer Wohnung gefunden? Warum Sie diesen umgehend entfernen sollten und wie Sie einem erneuten Befall vorbeugen können.
zu unserer Umwelt und kommen unter anderem im Boden und ihre Sporen auch in der Luft

Die Piloxing-Handschuhe an und los: Unsere Autorin hat den Sport im Selbstest ausprobiert und im Rhythmus der Beats geschwitzt.
Als wäre das nicht anstrengend genug, boxen wir gleichzeitig in die Luft.

Seit mehreren Jahren sorgt Waldbaden als Entspannungsmethode für Aufsehen. Was ist es, warum hat es nichts mit Wasser zu tun und was bewirkt es?
einzutauchen: den würzig-holzigen Geruch zu riechen, die sauerstoffreiche und saubere Luft

Einen Monat ohne Auto – geht das? Influencerin Charlotte Karlinder hat sich der Herausforderung gestellt und teilt ihre Erfahrungen.
LuftEinen Monat autofrei leben: Influencerin Charlotte im Selbstversuch Wasser & Luft