Fitnessband-Übungen: Fit dank Widerstand https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/fitnessband-uebungen-fit-dank-widerstand/
Regelmäßiges Fitness-Training ist gut für die Gesundheit. Viele Geräte brauchen Sie dafür nicht, ein einfaches Gymnastikband reicht aus.
Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft