Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining wird immer beliebter, aber macht es wirklich Sinn, seinen Körper unter Strom zu setzen?
Trimm-Dich-Pfade bieten die Möglichkeit für gesundes Training an der frischen Luft
Tabata ist ein Intervalltraining, mit dem man in wenigen Minuten Fett verbrennen und Muskeln aufbauen soll. Wie kann das funktionieren?
Das griechische Wort „aerob“ heißt Luft – und bezieht sich auf die Sauerstoffverbrauch
Eine Fettleber-Erkrankung ist überwiegend die Folge einer ungesunden Lebensweise. Umso wichtiger ist es, mögliche Risikofaktoren abzustellen.
Eiskaltes Wasser trinken, sich erschrecken lassen oder die Luft anhalten?
Die Inhaltsstoffe von Kosmetika sind in der sogenannten INCI-Liste aufgeführt. Was die Bezeichnungen bedeuten – und was man meiden sollte.
dass Kosmetika länger haltbar bleiben – auch dann, wenn sie nach dem Öffnen mit Luft
Nicht wenige Betroffene fühlen sich nach einer Krebsdiagnose einsam und hilflos. Was hilft, ist eine direkte psychoonkologische Unterstützung.
Dass ihnen die „Luft zum Atmen und die Kraft zum Denken“ von einer Sekunde auf die
Innere Unruhe ist ein Zustand, den viele Menschen kennen. Lesen Sie, was gegen die Anspannung hilft und wann Sie zum Arzt gehen sollten.
Auch Sport, Gartenarbeit oder andere Aktivitäten an der frischen Luft können helfen
Den eigenen Traum bewusst erleben und bestimmen, was passiert – mehr als eine Traumvorstellung, denn Klarträume lassen sich erlernen.
nicht möglich ist, kann im Traum das widersprüchliche Gefühl hervorrufen, dass sich Luft
Hagebutten werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Was steckt neben Vitamin C noch alles in der roten Frucht?
Danach lassen Sie die Hälften etwa drei Wochen an der Luft trocknen.
Im ersten Jahr entwickeln sich Kinder sehr schnell. Erfahren Sie, welche Fähigkeiten ihr Baby erlernt und wie Sie die körperliche Entwicklung fördern.
Eiskaltes Wasser trinken, sich erschrecken lassen oder die Luft anhalten?
Schwangere Frauen sind besonders anfällig für Erkältungen. Hausmittel können dabei helfen, ohne Medikamente gesund zu werden.
können Sie Ihr Immunsystem stärken, indem Sie regelmäßig draußen an der frischen Luft
