Was sind Mythen im Bereich Ernährung und wie entstehen sie? Wie gesund oder ungesund Kaffee oder Smoothies sind, verrät der Mythencheck.
manchmal Ernährungstrends: Etwa eine Steinzeiternährung, bei der der Verzehr von viel Fleisch
Omega-3-Fettsäuren erfüllen im Körper wichtige Aufgaben. Über welche Lebensmittel können wir sie aufnehmen?
Ebenso können Sie anstelle von Fleisch fettreiche Kaltwasserfische wie Lachs oder
Eier spenden wichtige Proteine. Aber sie enthalten auch viel Cholesterin. Was gilt also für eine ausgewogene Ernährung? Sind Eier gesund oder nicht?
Deutlich negativer wirken sich tierische Fette, wie aus Fleisch, Wurst, Speck, Schmalz
Jeden Abend das Gleiche auf den Tisch – das muss nicht sein: Gesundes Abendbrot kann kreativ und schnell sein. Hier gibt es Ideen und Rezepte.
Die Auswahl an warmen Abendgerichten ist groß – egal ob vegetarisch, mit Fleisch
Wer auf eine Backpacking-Tour geht, sollte gut vorbereitet sein. Mit unserer Checkliste vergessen Sie auf Ihrer Reise garantiert nichts.
Getränke ohne Eiswürfel bestellen und an Straßenständen darauf achten, dass das Fleisch
In Schwarzwurzeln stecken viele gesunde Nährstoffe. Doch wonach schmeckt der „Winterspargel“ und wie lässt er sich am besten zubereiten?
Das Gemüse eignet sich gut als Beilage zu Fleisch– und Wildgerichten.
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
Reich an Eisen sind rotes Fleisch, Hülsenfrüchte und angereichertes Getreide.
Ein Magengeschwür entsteht meist, wenn die Magenschleimhaut über längere Zeit entzündet ist. Medikamente, Bakterien oder Stress können Auslöser sein.
spezielle Diät, sondern eine ausgewogene Ernährung in Form von Mischkost mit wenig Fleisch
Warum Spinat so gesund ist und mit welchen Rezepten Sie das grüne Gemüse besonders lecker zubereiten können.
Spinatlasagne Eine Lasagne ohne Fleisch?
Die AOK hilft Diabetikern mit umfangreichen Leistungen und berät sie bei individuellen Fragen – insbesondere mit den strukturierten Behandlungsprogrammen für Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2.
Proteine und müssen nicht berechnet werden: Öl, Butter, Margarine, Käse sowie Fisch, Fleisch
