Gesund kochen, ohne auf den Geschmack zu verzichten? Das geht! Was unser Essverhalten beeinflusst und wie Sie ihre Ernährung umstellen können.
Und sie würden auch nie das Fett vom Fleisch abschneiden.
Sollte man vor dem Sport etwas essen, oder nicht? Und welche Nährstoffe braucht der Körper nach dem Workout? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.
Hochwertige, natürliche Proteinlieferanten sind beispielsweise: Fleisch (z. B.
Die richtige Ernährung spielt bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 eine wichtige Rolle. Warum Genuss weiterhin wichtig ist und worauf Sie achten sollten.
Speiseplan ergänzen: Milch- und Milchprodukte täglich, Fisch ein- bis zweimal pro Woche, Fleisch
Die Histaminintoleranz ist eine Unverträglichkeit gegenüber dem Botenstoff Histamin. Betroffene sollten bestimmte Lebensmittel vermeiden.
Backwaren, die Hefe enthalten Pilze (auch Edelschimmel auf Käse) geräuchertes Fleisch
Für umweltbewusste Festivalfans gibt es Bio-Glitzer: biologisch abbaubare Glitzerpartikel aus nachhaltigen Materialien für den Partylook
Fleisch So verkleinern Sie den CO₂-Fußabdruck Ihrer Ernährung Noch nicht das Richtige
Müll trennen und sortieren ist wichtig für die Umwelt. Wie Mülltrennung und Recycling richtig funktionieren.
In manchen Kommunen dürfen zudem Fleisch– oder Fischreste über die Biotonne entsorgt
Eine Laktoseintoleranz kann mit unterschiedlichen Symptomen einhergehen. Lässt sich die Milchzuckerunverträglichkeit behandeln?
Folgende Lebensmittel sind von Natur aus laktosefrei: Gemüse und Obst Eier, Fleisch
Wer sich rein pflanzlich ernährt, sollte besonders gut auf einen ausgewogenen Nährstoffhaushalt achten. Die Ernährungspyramide hilft dabei.
Veganer und Veganerinnen verzichten nicht nur auf Fleisch, Fisch oder aus getöteten
Viele Menschen greifen zu Vitaminpillen, obwohl sie nicht vom Arzt verschrieben wurden. Welche Folgen eine Überdosierung haben kann.
ist empfohlen, da Vitamin B12 nur in tierischen Lebensmitteln wie etwa Käse oder Fleisch
Das auch als Pantothensäure bekannte Vitamin B5 ist für den Stoffwechsel unverzichtbar. Eine ausgewogene Ernährung stellt die Versorgung sicher.
Die Zubereitungsverluste liegen bei Fleisch geschätzt zwischen 15 und 50 Prozent
