Ballaststoffe beeinflussen die Darmgesundheit, den Cholesterinspiegel und das Herz-Kreislauf-System. Worin sind sie enthalten und was genau bewirken sie?
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Natürlich süßen: Bananen werden als der perfekte Zuckerersatz gemeinsam mit Haferflocken zu leckeren veganen Keksen.
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Jolinchen, das Drachenkind der AOK, macht Gesundheitswissen für Kinder erlebbar – spielerisch, unterhaltsam und interessant.
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Die Auswahl bei Pilzgerichten ist groß. Aber eines ist sicher: Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Lassen Sie sich überraschen!
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Die AOK Hessen präsentiert hier eine Zusammenfassung der Ergebnisse aus der Ernährungskompetenz-Studie 2020.
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AOK Baden-Württemberg Nachhaltigkeit
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Gemüsebrühe ist ein gesunder Alleskönner in der Küche. Probieren Sie diese drei abwechslungsreichen Gemüsebrühen-Rezepte gleich aus.
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Nicecream ist eine gesunde Eis-Alternative aus Bananen. Mit diesen Rezepten gelingen auch Varianten mit Kakao, Beeren oder Nüssen.
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