Fuß verstaucht: Was tun bei überdehnten Bändern? https://www.aok.de/pk/magazin/sport/sportverletzung/fuss-verstaucht-was-tun-bei-ueberdehnten-baendern/
Ein verstauchtes Sprunggelenk ist die häufigste Verletzung im Sport. Was tun, wenn die Bänder überdehnt wurden?
Verstauchungen greift die sogenannte PECH-Regel für die Behandlung: Pause: ruhigstellen Eis