Hunger ist ein fieses Gefühl. Dennoch verzichten immer mehr Menschen freiwillig tagelang aufs Essen – der Fitness wegen. Was Heilfasten wirklich bringt.
Fastenfans hingegen sind Krebszellen, vermutet die Wissenschaft
Die einfache Gleichung „alt = hässlich“ stimmt so heute nicht mehr – Wissenschaftler haben Schönheitspotenziale entdeckt, die sich erst im Alter entfalten.
Frauen aber als Makel angesehen werden, nennt die Wissenschaft
Wer gut aussieht, hat es leichter in der Schule, im Job oder bei der Partnersuche. Zumindest mittelbar führt das auch zu einem längeren Leben.
Langlebigkeit zusammenhängen, dazu gibt es in der Wissenschaft
Rauchen beruhigt, ein Schnaps regt die Verdauung an, Kaffee ist dagegen Gift: Um die Gesundheit ranken sich jede Menge Halbwissen und Vorurteile. Was stimmt und was nicht?
So weiß die Wissenschaft mittlerweile: Es ist kein
Seit Generationen steigt der IQ des Menschen über alle Altersgruppen hinweg. Damit das so bleibt, braucht das Gehirn vor allem eines: Herausforderungen.
Ernährung und Gesundheitsversorgung verbesserten sich, Wissenschaft
Liegt die Lebenserwartung in den Genen? Wie wichtig sind enge soziale Kontakte? Ein Blick auf die Forschung rund um Brüder und Schwestern liefert…
Zurecht interessiert sich die Wissenschaft daher für
In ihrem neuen Buch „Die bessere Hälfte“ nehmen Fernseharzt Eckart von Hirschhausen und sein Kollege Tobias Esch das Älterwerden unter die Lupe. Ihr Fazit: Keine Panik!
Tobias Esch – „Zufriedenheitsparadoxon“ nennt das die Wissenschaft
Im Wald gibt es nicht nur viel zu entdecken. Der Aufenthalt im Forst belebt auch Körper und Geist. Nicht umsonst gilt „Waldbaden“ in Japan sogar als Medizin.
Waldbaden bedeutet, sich ganz der Natur hinzugeben
Wandern in Deutschland boomt. Besonders aktiv sind Menschen ab 50. Wenn Tagestouren nicht genügen, begeben sie sich auf Pilgerfahrt.
Natur erleben, Stress abbauen, Kraft tanken, vom Alltag
Ältere Mitarbeiter sind so leistungsfähig wie jüngere, wenn sie richtig eingesetzt und gefördert werden. Ihr Potenzial sollten wir nutzen – schon wegen des Fachkräftemangels.
diese Veränderungen sind ausschließlich biologischer Natur
