Im Februar 2013 habe ich meine zehn Jahre „Nichtrauchen“ voll. Das genaue Datum weiß ich leider nicht mehr, jedenfalls hatte ich zu dem Zeitpunkt schon fast fünfzehn Jahre geraucht. Und ich wollte einfach nicht mehr.
Mittwoch, habe ich im Büro überlegt, wenn die Schachtel leer
Und dann schaue ich mir mein Kind an und sage mir: „Nein du kaufst dir keine Zigaretten, du hast so ein wundervolles Kind und du wirst es schaffen.
Nachdem meine letzte Schachtel leer war und mein Tabak
Alle 3 Tage ca war ein Fläschchen (10ml) leer und ich
Wenn Ihre linke Hosentasche leer ist, haben Sie Ihre
einigen wenigen gehortet werden, und andere deshalb leer
Gut vorbereitet startet es sich besser in die Rauchfreiheit: Diese Erfahrung haben viele Menschen gemacht, die – zum Beispiel mit Hilfe des rauchfrei-Ausstiegsprogramms – einen erfolgreichen Rauchstopp absolviert haben.
Die dritte Spalte bleibt leer – vorerst.
Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der Abschied von der Zigarette äußerst schwer gefallen. Sie mussten mit teilweise starken Entzugserscheinungen und Verlangensattacken kämpfen. Andere wiederum beschreiben ihren Rauch-Ausstieg als eine Lebensumstellung wie andere auch. Ganz nach dem Motto: Erst war es ungewohnt, nach einiger Zeit ging es dann aber.
das Fehlen dieser Rituale viel zu einschneidend und leer
Heute kann ich mit Stolz und hoffentlich zur Erleichterung derer verkünden, die in der schwierigen Phase sind, in der man sich fragt, ob es jemals besser wird: Ich bin seit einem Jahr und bald drei Monaten von zwei Ausrutschern abgesehen rauchfrei.
das Bigpack John Player war bereits gegen 23:00 Uhr leer
vielleicht auch den Spruch gehört: „Wenn du deinen Teller leer
Ich fühle mich leer, bin aber sicher das gibt sich
