Dein Suchergebnis zum Thema: Europa

Studie: Nach Rauchstopp verbessert sich die mentale Fitness: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/studie-nach-rauchstopp-verbessert-sich-die-mentale-fitness/

„Fit und gesund sein“ ist der mit Abstand am häufigsten genannte Grund der Besucherinnen und Besucher unserer Website, einen endgültigen Strich unter das Kapitel „Rauchen“ in ihrem Leben zu ziehen. Die meisten werden dabei an ihre körperliche Fitness denken. Aber offenbar profitieren auch mentale Fähigkeiten von einem Rauchstopp.
Jugendlichen Soziale Unterschiede Raucherquote in Europa

    Kategorien:
  • Wissen
Seite melden

Eulen und Lerchen – und was „Chronotypen“ mit dem Rauchen zu tun haben: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/eulen-und-lerchen-und-was-chronotypen-mit-dem-rauchen-zu-tun-haben/

Wenn Sie diesen Text spät am Abend lesen, spricht einiges dafür, dass Sie zu den sogenannten „Eulen“ zählen – Menschen also, die spät ins Bett gehen und, soweit die Möglichkeit besteht, auch länger in den nächsten Tag hinein schlafen. Oder würden Sie sich eher als „Lerche“ bezeichnen? Lerchen sind Menschen, die früh aufstehen und dafür in der Regel auch eher zu Bett gehen. Vielleicht liegen Sie aber auch irgendwo zwischen diesen beiden Typen. Auch das kommt vor, ziemlich häufig sogar.
Jugendlichen Soziale Unterschiede Raucherquote in Europa

    Kategorien:
  • Wissen
Seite melden

Die besten Tipps: Was erleichtert den Rauchstopp? (Teil 1): rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/die-besten-tipps-was-erleichtert-den-rauchstopp-teil-1/

Keine Frage: So mancher Rauchstopp gleicht einem Hürdenlauf: immer wieder neue Hindernisse, zum Beispiel eine unangenehme Entzugserscheinung wie etwa Kopfschmerzen oder innere Unruhe oder ein plötzlich auftretender Zigaretten-Schmachter. Zwar werden diese Hürden mit der Zeit immer kleiner und treten auch seltener auf – aber bis dahin muss man es ja erst einmal schaffen! So verwundert es auch nicht, dass die allermeisten Rückfälle und/oder Ausrutscher in den ersten Tagen und Wochen einer Tabakentwöhnung vorkommen.
Jugendlichen Soziale Unterschiede Raucherquote in Europa

    Kategorien:
  • Wissen
Seite melden
Anhören