Wir weisen in unseren News regelmäßig darauf hin: Bewegung hilft beim Rauchstopp und stärkt unser Immunsystem.
Jugendlichen Soziale Unterschiede Raucherquote in Europa
Einige malen eine Linie, die auf und ab geht – wie bei einem Börsenkurs. Bei anderen schließt sich sprichwörtlich der Kreis. Ihre Linie macht einen weiten Bogen. Er beginnt bei einem Punkt, an dem „0 Zigaretten“ steht und endet auch dort. Dazwischen sind viele Stationen eingezeichnet, an denen besonders viel geraucht wurde oder auch mal eine Auszeit genommen wurde.
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Kennen Sie eigentlich schon den Fagerström-Test zur Zigarettenabhängigkeit? Es handelt sich dabei um einen Selbsttest, den Raucher und Raucherinnen durchführen können, um herauszufinden, wie stark ihre Abhängigkeit vom Glimmstängel ist.
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Wenn wir schreiben, dass Rauchen krank macht und deshalb viele Menschen aufgrund ihres Tabakkonsums frühzeitig versterben, erzählen wir Ihnen vermutlich nichts Neues. Und auch woran Raucherinnen und Raucher vermehrt erkranken, dürfte den meisten Menschen bekannt sein. Schließlich stehen die Gesundheitsrisiken durch das Rauchen – seit bald acht Jahren – auf jeder Zigarettenschachtel. „Rauchen verursacht 9 von 10 Lungenkarzinomen“ oder „Rauchen verursacht Herzanfälle“ ist dort zum Beispiel zu lesen. Einer der Hinweise spricht auch den möglichen (und nötigen) Ausstieg aus der „Misere“ an: „Das Rauchen aufgeben – für Ihre Liebsten weiterleben“.
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Wenn am Arbeitsplatz über das Rauchen gesprochen wird, geht es meist um diese beiden Fragen: Wo im Unternehmen (bzw. auf dem Betriebsgelände) darf geraucht werden (wenn überhaupt)? Und: Zählt die Raucherpause als Arbeitszeit?
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Kürzlich im Chat war es wieder zu lesen, das altbekannte „Aber“, wenn es um den Rauchstopp mit Hilfe von Nikotinersatzpräparaten (zum Beispiel Nikotinkaugummis oder Nikotinpflastern) geht. Eine Userin hatte sich erstmals im Chat eingefunden und wurde, wie es dort üblich ist, von den anderen Teilnehmenden gefragt, ob und wie lange sie schon rauchfrei sei. Ihre Antwort: „Seit zwei Wochen, ABER ich nehme Nikotinkaugummis“. Damit wollte sie zum Ausdruck bringen, dass sie zwar „rauchfrei“, aber noch nicht „nikotinfrei“ sei. Zum anderen sei ihr auch nicht ganz wohl dabei, schrieb sie, für etwas gelobt zu werden, was sie ja gar nicht alleine geschafft habe, sondern „lediglich“ mit Unterstützung eines Hilfsmittels.
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Man sieht ihn meist schon von Weitem. Wenn man sich dann nähert, riecht man ihn auch, meistens süßlich, manchmal auch herb. Die Rede ist von dem Dampf, den elektronisch betriebene Zigaretten – kurz E-Zigaretten – erzeugen.
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Musik aus den 90er-Jahren, übergroße Pullover („Oversized“) wie in den 80ern und Schlaghosen, die man so oder so ähnlich schon mal in den 1970er-Jahren gesehen hat: Viele Jugendliche und junge Erwachsene „recyclen“ derzeit die Mode vergangener Jahrzehnte – oder interpretieren sie neu, wie manche sagen würden.
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Eine neue Studie zum Thema „Demenz-Erkrankungen“ macht Mut: Bis zu 40 Prozent aller Fälle von Demenz könnten demnach verhindert bzw. zumindest hinausgezögert werden. Im Mittelpunkt der Untersuchung steht kein neues vielversprechendes Medikament. Stattdessen werden darin verschiedene vorbeugende Verhaltensweisen ermittelt, die das Risiko für Demenz stark senken sollen.
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