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Matten-Turnier – ALBAthek

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Diese Woche steht bei uns ganz im Zeichen der Matten. Nach unserer gemeinsamen Erwärmung starten wir in ein Turnier mit drei Spielen, die allesamt auf die beliebten Weichböden bauen. Anders als in der Vorwoche spielen wir diese aber nacheinander, sodass zwischen den Spielen kein großer Aufwand mit dem Umbau entsteht. Zu guter Letzt spielen wir nach dem Turnier noch eine Runde Vier mit Joker.
Wände fördert vor allem die Sprungkraft in den Beinen und die Beweglichkeit der Arme